Faire une tisane maison
Pour préparer une tisane maison
Voici les ingrédients :
Des herbes aromatiques non traitées (thym, romarin ou origan),
Des fleurs séchées (coquelicot, lavande, camomille…),
Et des épices entières (graines de fenouil ou clous de girofle, par exemple).
C’est le printemps et rien ne vous empêche de partir en balade et de cueillir des plantes fraîches avant de les faire sécher mais pour cela, mieux vaut tout de même s’y connaitre un peu, donc soyez prudente ou acheter vos plantes toutes prêtes
Le tuto : on mélange les ingrédients secs avant de les placer dans un pot hermétique et
opaque. Si l’on a opté pour des plantes ou des fleurs fraîches, on les fait sécher au four (140 °C sur un plaque pendant une heure environ, porte ouverte), ou au micro-ondes, sur du papier essuie-tout, deux minutes à pleine puissance.
La présentation : choisissez un tres beau pot sur lequel vous collerez une belle étiquette avec les ingrédients qui composent votre tisane que vous pouvez adapter à vos besoins ou à vos envies.
